Nog Één Keer Fit: 12 Weken. Twee Legendes. Één Missie.

Nog Één Keer Fit: 12 Weken. Twee Legendes. Één Missie.

In het spraakmakende programma Nog Één Keer Fit gaan twee iconen uit het Nederlandse voetbal, Wesley Sneijder en Royston Drenthe, onder persoonlijke begeleiding van personal trainer Hakan Karakuş, de ultieme uitdaging aan. In slechts 12 weken willen zij terugkeren naar hun topvorm fysiek én mentaal.

De reis wordt op unieke wijze vastgelegd en gepresenteerd door Rutger Castricum, bekend van zijn directe stijl en rake interviews. Met zijn scherpe vragen en oprechte interesse duikt hij in het proces, de emotie en het verhaal achter de comeback van deze twee topatleten.

Wat begint als een fysieke transformatie, groeit uit tot een veel dieper traject. Een reis van discipline, toewijding, mentale kracht en persoonlijke groei. Want fit worden is één ding sterker terugkomen dan ooit is iets anders.

Wesley Sneijder: De generaal keert terug

Wesley Sneijder, voormalig middenvelder van onder meer Ajax, Real Madrid, Internazionale en Galatasaray, is de meest gelauwerde international van Nederland. Hij was de drijvende kracht achter het succes van Oranje tijdens het WK 2010 en staat bekend om zijn passing, inzicht en leiderschap.

Maar nu is hij toe aan een andere wedstrijd een die niet plaatsvindt op het veld, maar in de gym, in de keuken en in zijn hoofd. In Nog Één Keer Fit zien we hoe Wesley zijn comfortzone verruilt voor gewichten, cardio en structurele gedragsverandering. En dat allemaal onder de hoede van coach Hakan Karakuş.

Royston Drenthe: Van Bernabéu naar back to business

Ook Royston Drenthe, ex-speler van onder andere Feyenoord, Real Madrid, Everton, Hércules CF en Reading, kiest ervoor om zichzelf opnieuw uit te dagen. De flamboyante linksback – ooit de opvolger van Roberto Carlos in Madrid verruilt zijn showbizzleven en muziekcarrière tijdelijk voor discipline, training en transformatie.

Onder het toeziend oog van Hakan Karakuş werkt Royston aan een strakker lichaam, meer energie en mentale veerkracht. Van explosieve sprintjes op het veld naar gecontroleerde oefeningen in de gym: alles komt aan bod.

Meer dan een programma: Een belofte aan zichzelf

Nog Één Keer Fit is geen tijdelijk experiment. Het is een diepe belofte. Een commitment. Een mental reset. Wesley en Royston hebben beiden een indrukwekkende carrière achter de rug, maar kiezen nu voor een andere strijd:

🏋️ Elke training telt

🍽️ Elke maaltijd is een keuze

🧠 Elke dag is een kans om te groeien

Ze werken aan zichzelf. Niet alleen om weer fit te worden, maar om te laten zien dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen.

De kracht van coaching: Hakan Karakuş

Hakan Karakuş, oprichter van Rebuild Body Plan, is dé man achter deze transformaties. Als personal trainer, coach en ervaringsdeskundige helpt hij dagelijks mannen én vrouwen bij het terugvinden van hun kracht, energie en zelfvertrouwen.

Met zijn no-nonsense aanpak, jarenlange ervaring en resultaatgerichte mentaliteit is hij de perfecte begeleider voor topsporters én gewone mensen. Of je nu Wesley Sneijder heet of net begint met sporten – bij Rebuild Body Plan krijg je begeleiding op het hoogste niveau.

De uitdaging is begonnen: dit kun je verwachten

Tijdens de 12 weken durende transformatie zie je:

Intensieve trainingen gericht op vetverlies, kracht en conditie- structuur in voeding en leefstijl- mentale coaching en doorbraken- moeilijke momenten, echte emoties én echte resultaten

Wat deze serie zo uniek maakt, is de echtheid. Geen toneel. Geen filters. Alleen pure inzet, progressie en ups & downs.

De finishlijn is slechts het begin

We weten allemaal: fit worden is moeilijk. Het vraagt opoffering, doorzettingsvermogen en een ijzeren wil. Maar wat Wesley Sneijder en Royston Drenthe laten zien, is dat de ware beloning niet aan het eind ligt, maar onderweg. In elke herhaling. In elk moment waarop je wilde opgeven, maar tóch doorging.

"We gaan niet alleen fit worden, we gaan groeien, leren en sterker terugkomen dan ooit."

Volg het proces van dichtbij, binnenkort op tv

Nog Één Keer Fit is binnenkort exclusief te zien op tv, als vierdelige documentaireserie op NPO 3 bij PowNed, gepresenteerd door Rutger Castricum. Mis deze unieke inkijk in het leven van twee voetbaliconen niet – en ontdek hoe zij, onder begeleiding van Hakan Karakuş, opnieuw grip krijgen op hun lichaam en geest.

Ook jouw transformatie begint hier

Ben jij geïnspireerd door Wesley en Royston? Wil jij zelf fitter, sterker en energieker worden? Dan is dit het moment. Bij Rebuild Body Plan helpen we je stap voor stap naar jouw doel.

Bekijk onze coachingpakketten of ontdek de combideals met voedingsplan en gratis cadeau. Dit is jouw kans om net als hen jouw eigen comeback te maken.

👉 Bekijk coachingpakketten
👉 Shop combideals

#NogEénKeerFit #HakanKarakuş #WesleySneijder #RoystonDrenthe #RebuildBodyPlan #PowNed #NPO3 #Afvallen #Spieropbouw #BackInShape #Topfit #TransformatieCoach