ANITA VAN GILS- BREDA- 53 JAHRE
Vor genau 3 Jahren lernte ich das inspirierende Konzept von Rebuild Body Plan kennen, das von dem großartigen Hakan Karakus geleitet wird. Jetzt, nach 7 Jahren bei Rebuild Body Plan, kann ich mit vollem Stolz auf meine Reise zurückblicken.
Im ersten Jahr habe ich erstaunliche Ergebnisse erzielt, vor allem in Bezug auf die Gewichtsabnahme. Das lag zum Teil an den über sechs Monate dauernden persönlichen Trainingseinheiten mit Hakan. Er sagte mir immer, dass es mit dem Alter nur besser werden würde. Er riet mir, konsequent weiter zu trainieren und mich an meinen Plan zu halten.
Ich beschloss, alle Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition in mein Programm aufzunehmen. Ich wollte sicherstellen, dass mein Körper alle wichtigen Nährstoffe erhält, um optimale Leistungen zu erbringen und sich optimal zu erholen. Mit der großen Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln von Rebuild Nutrition wusste ich, dass ich meinem Körper die beste Unterstützung geben würde.
Die Verwendung dieser Nahrungsergänzungsmittel hat meine Ergebnisse auf ein neues Niveau gehoben. Sie trugen zu meiner Energie, meinem Muskelwachstum und meiner Erholung nach intensiven Trainingseinheiten bei. Ich fühlte mich stärker und merkte, dass sich mein Körper schneller erholte, so dass ich meine Trainingsintensität erhöhen konnte.
Heute, drei Jahre später, halte ich mich immer noch an meinen Trainings- und Ernährungsplan und verwende auch die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil meiner Erfolgsgeschichte. Ich kann getrost sagen, dass sie zu meiner Transformation beigetragen haben.
Heute war ein weiterer wichtiger Wiegetag, und ich war angenehm überrascht. Mein Gewicht war so niedrig wie noch nie. Es begann vor drei Jahren mit 76,3 kg und heute zeigte die Waage 60,9 kg an. Außerdem habe ich inzwischen eine beachtliche Muskelmasse aufgebaut, so dass die Zahl auf der Waage nicht das Einzige ist, was zählt.
Was mich viel glücklicher macht, sind die Zentimeter, die ich verloren habe. Angefangen habe ich mit einem Taillenumfang von 95 cm und einem Hüftumfang von 107 cm. Heute habe ich gemessen und mein Taillenumfang beträgt jetzt 70 cm und mein Hüftumfang 96 cm. Insgesamt habe ich also satte 36 cm abgenommen!
Das beweist wieder einmal, dass Hakan Recht hatte, als er sagte, dass es mit dem Alter nur besser wird". Jetzt stehen meine Ferien vor der Tür und früher hatte ich immer Angst, in dieser Zeit Kilos und Zentimeter zuzunehmen. Aber inzwischen habe ich gelernt, dass diese Angst unnötig ist. Ich werde einfach meine Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition einnehmen und meinen Urlaub genießen. Nach den Ferien werden wir erneut messen und wiegen, damit wir meinen Trainings- und Ernährungsplan gegebenenfalls anpassen können.
Ach ja, noch ein lustiger Zusatz: Diesen Samstag werde ich 53 Jahre alt! Also immer her mit dem Kuchen, denn jetzt weiß ich, dass ich ihn auch ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Dank des Rebuild Body Plan und der Unterstützung durch die Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition habe ich gelernt, dass ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden unabhängig von meinem Alter genießen kann.
Auf noch mehr großartige Ergebnisse und einen gesunden, fitten Lebensstil!
GEA DE KEIJZER- 53 JAHRE- WERKENDAM
Im Januar 2021 begann meine Transformation bei Rebuild Body Plan unter der Leitung des fantastischen Hakan. Inspiriert wurde ich durch den Erfolg meines Sohnes Twan van Vugt, der bereits fantastische Ergebnisse erzielt hatte. Wenig später beschloss auch mein Mann Arie de Keijzer, an dem Programm teilzunehmen, und mit Hilfe der leistungsstarken Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition begann auch er abzunehmen.
Als vielbeschäftigte Mutter war es für mich immer eine Herausforderung, getrennte Mahlzeiten zuzubereiten, aber als ich sah, wie effektiv und realisierbar der Ernährungsplan war, wusste ich, dass ich ihn durchhalten konnte. Und was für eine Belohnung das war! Nach nur sechs Monaten hatte ich dank der Kombination aus dem personalisierten Ernährungsplan und den leistungsstarken Nahrungsergänzungsmitteln von Rebuild Nutrition satte 16 Kilo abgenommen.
Was wirklich toll ist, ist, dass meine Wechseljahrsbeschwerden praktisch verschwunden sind. Keine Hitzewallungen mehr, keine schlaflosen Nächte mehr. Ich fühle mich energiegeladener, fitter und wohler in meiner Haut als je zuvor. Mein Erfolg hat auch andere in meinem Umfeld inspiriert. Viele haben den Schritt gewagt und mit dem Rebuild Body Plan begonnen - mit erstaunlichen Ergebnissen.
Ich kann Hakan nicht genug für seine ständige Unterstützung und Motivation danken. Er hat mich nicht nur hervorragend beraten, sondern steht mir auch immer für Fragen und Unterstützung zur Verfügung. Seine Leidenschaft und sein Engagement haben einen großen Einfluss auf mein Leben und das meiner Familie gehabt.
Wenn Sie also bereit sind, sich einer erstaunlichen Veränderung zu unterziehen, die überflüssigen Pfunde zu verlieren und sich wieder selbstbewusst und energiegeladen zu fühlen, kann ich Ihnen von ganzem Herzen empfehlen, sich dem Rebuild Body Plan anzuschließen und die leistungsstarken Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition zu verwenden. Es ist an der Zeit, Ihr Leben zu verändern und das Beste aus sich herauszuholen. Schließen Sie sich uns an und lassen Sie sich von der Erfolgsgeschichte unserer ganzen Familie inspirieren!
MINOU ÜÇERLER- 22 JAHRE- DEN-BOSCH
Von gutem Essen und wenig Bewegung zu einer totalen Veränderung - das habe ich in nur 5 Monaten erreicht. Ich erinnere mich, dass ich zuerst einen Monat lang jeden Tag Sport gemacht habe und dann ein Jahr lang gar nichts. Das Ergebnis war, dass die Kilos schnell zugenommen haben und auch schnell wieder verschwunden sind. Es war ein ständiger Kampf.
Aber dann beschloss ich, mich auf eine richtige Ernährung und einen richtigen Trainingsplan zu konzentrieren, und zwar mit den erstaunlichen Nahrungsergänzungsmitteln von Rebuild Nutrition. Und das war der Moment, in dem sich das Gleichgewicht in meinem Leben zu verschieben begann. Ich erkannte, dass ein gesunder Geist und Körper nicht nur mein körperliches Wohlbefinden beeinflussen, sondern auch andere Aspekte meines Lebens, wie zum Beispiel mein Geschäft.
Als ich meine Einstellung und meinen Körper gesünder machte, begann ich zu sehen, dass sich diese Veränderung auch in meinem Geschäft widerspiegelte. Ich fühlte mich energiegeladener, wacher und konzentrierter. Meine Produktivität stieg, und ich hatte mehr geistige Klarheit, um kreative Lösungen zu finden und neue Chancen zu ergreifen. Es war, als hätte ich ein Upgrade erhalten, sowohl körperlich als auch geistig.
Jetzt weiß ich, dass die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen Körper und Geist der Schlüssel zum Erfolg in allen Bereichen meines Lebens ist. Ich habe nicht nur 10 Kilo abgenommen, sondern auch mein Selbstvertrauen zurückgewonnen und bin bereit, mich jeder Herausforderung zu stellen. Meine Erfahrungen mit Rebuild Body Plan und die Unterstützung durch die Nahrungsergänzungsmittel haben mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und mein volles Potenzial auszuschöpfen.
Wenn Sie also, wie ich, einen gesunden Geist und Körper haben wollen und wenn Sie wollen, dass sich dies in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben in Erfolg niederschlägt, empfehle ich Ihnen, in sich selbst zu investieren. Entscheiden Sie sich für einen guten Ernährungs- und Trainingsplan, der durch die Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition wirkungsvoll unterstützt wird. Sie werden erstaunt sein über die Veränderungen, die Sie erleben werden, und die Auswirkungen, die dies auf alle Aspekte Ihres Lebens haben wird. Legen Sie los und schaffen Sie sich das Gleichgewicht, das Sie verdienen!
HULYA CAYLAK- 37 JAHRE- REIHEN
Als Kind war ich immer etwas schwerfällig und hatte die Tendenz, schnell zuzunehmen. Das hat sich während meiner ersten Schwangerschaft noch verschlimmert, so dass ich am Ende 122 Kilo wog. Ich war zutiefst unglücklich, fühlte mich peinlich berührt und war extrem verunsichert. Mein Gewicht beherrschte meine Gedanken von morgens bis abends. Ich hatte das Gefühl, dass die Leute mich ständig wegen meiner Größe ansahen.
Ich habe es immer gehasst, zu trainieren, weil ich dachte, ich würde nie schnell genug Ergebnisse sehen. Also begann ich eine Crash-Diät. Ich hörte fast völlig auf zu essen, was natürlich nicht gesund war, aber ich nahm 49 Kilo ab, ohne Operation oder professionelle Hilfe. Ich hatte mein Zielgewicht erreicht, aber ich blieb mit einer Essstörung und einer beträchtlichen Menge an überschüssiger Haut zurück. Mein Schamgefühl wurde nur noch größer.
Im Juli unterzog ich mich einem umfassenden chirurgischen Eingriff, der eine Bauchstraffung, eine Fettabsaugung und Korrekturen an Armen und Oberschenkeln umfasste. Insgesamt habe ich 54 Kilo abgenommen. Sechs Monate nach meiner Operation erhielt ich endlich die Erlaubnis meines plastischen Chirurgen, mit dem Sport zu beginnen. Meine Motivation ließ jedoch nach, weil ich nicht wusste, wie, was und wo ich anfangen sollte. Deshalb beschloss ich, Hakan anzurufen. Ich kannte ihn persönlich und verfolgte ihn schon eine Weile auf Instagram, wo ich wunderschöne Ergebnisse sah. Wir vereinbarten sofort einen Gesprächstermin, und während unseres ersten Treffens gelang es Hakan, mich enorm zu motivieren. So begann ich im Dezember für 2 Monate bei Rebuild Body Plan, weil ich wirklich eine Anleitung brauchte - nicht nur beim Training, sondern auch bei der Ernährung.
Ich bin sehr froh, dass ich diesen Schritt getan habe, denn meine Einstellung, meine Essgewohnheiten und mein Lebensstil haben sich positiv verändert. Dank der hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition habe ich festgestellt, dass sich mein Muskelaufbau und meine Regeneration verbessert haben, und sogar meine Haut und meine Haare sehen besser aus. Ich habe mein Selbstvertrauen zurück! Ich fühle mich wirklich wohl in meiner Haut und strahle das auch aus. Ich bekomme so viele positive Kommentare, von denen ich gar nicht genug bekommen kann, und das alles dank Hakan Karakus und den tollen Nahrungsergänzungsmitteln von Rebuild Nutrition! Ich danke Ihnen!
