ROBIN DE KEIJZER- 31 JAHRE- ROTTERDAM
In dieser Geschichte nehme ich Sie mit auf meine persönliche Reise zu einem gesünderen Lebensstil mit Hilfe von Rebuild Body Plan. Meine ganze Familie und ein Großteil von Werkendam waren bereits Mitglieder von Hakan, und ich konnte natürlich nicht zurückbleiben. Ich war mit meinem Körper nicht zufrieden. Mein Bauch wurde immer dicker, und ich fühlte mich ständig müde. Ich hatte keine Lust, etwas zu unternehmen und fühlte mich nicht wohl in meiner Haut.
Auf Instagram sah ich schöne Ergebnisse von anderen, die bei Rebuild Body Plan trainierten. Ich habe selbst viel trainiert, aber es hat sich nichts getan. Im Gegenteil, ich wurde nur noch dicker. Damals beschloss ich, dass es Zeit für eine Veränderung war.
Ich begann mit dem Rebuild Body Plan, und schon nach kurzer Zeit konnte ich große Fortschritte feststellen. Ich gewann an Muskelmasse und verlor Fett. Ich fühlte mich fitter und energiegeladener als je zuvor. Der Ernährungsplan und der Trainingsplan waren perfekt aufeinander abgestimmt, und ich bekam auch die leistungsstarken Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition, um meine Ergebnisse zu verbessern.
Die Messung meiner Fortschritte war ein wichtiger Bestandteil meines Erfolgs. Jeden Monat wurde ich gemessen und erhielt wertvolles Feedback von den professionellen Trainern und Ernährungsexperten. So konnte ich meine Ernährungs- und Trainingspläne auf meine individuellen Bedürfnisse abstimmen.
Ich bin stolz auf meine bisherige Entwicklung, aber ich werde auf jeden Fall weitermachen. Es ist ein fortlaufender Prozess, an dem ich weiterhin mit voller Energie arbeite. Dank Rebuild Body Plan und der Unterstützung durch das gesamte Team konnte ich meine Ziele erreichen und eine gesündere, stärkere und selbstbewusstere Version von mir selbst werden.
Wenn auch Sie auf der Suche nach einer Veränderung und einem gesünderen Lebensstil sind, empfehle ich Ihnen, einen Blick auf Rebuild Body Plan zu werfen. Mit dem personalisierten Ansatz, den wirkungsvollen Nahrungsergänzungsmitteln und den regelmäßigen Messungen werden Sie erstaunt sein, was Sie erreichen können. Glauben Sie an sich selbst, machen Sie den ersten Schritt und lassen Sie sich von Rebuild Body Plan dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
LYDIA VAN RODIJNEN- 44 JAHRE- GEFFEN
Ich möchte Sie in eine Zeit zurückversetzen, in der ich bereits viel trainierte, aber nicht den trockenen Körper erreichen konnte, den ich mir wünschte. Als ich ein Haus baute und ein neues Studium begann, wurde ich überfordert und griff leicht zu zuckerhaltigen Lebensmitteln. Dies führte zu einer Gewichtszunahme und ich fühlte mich zunehmend unwohl in meiner Haut. Ich geriet in eine Art "Faulheitsmodus". Während des ersten Lockdowns hörte ich ganz auf, Sport zu treiben, und tröstete mich mit Süßigkeiten, um meine Unzufriedenheit zu vertreiben.
Da ich nicht sehr groß bin (1,58 m), waren die Kilos, die ich zugenommen hatte, bald sichtbar. Meine Kleidung wurde immer enger und ich bekam Magenbeschwerden. Mein Körper signalisierte mir, dass ich meine Gesundheit wieder in den Vordergrund stellen musste. Durch einen Freund, den ich aus dem Fitnessstudio kannte, kam ich mit Hakan von Rebuild Body Plan in Kontakt. Jetzt, nach 9 Monaten Training mit Rebuild Body Plan, habe ich bereits 7 Kilo abgenommen! Am Anfang war ich etwas weniger streng, aber wenn man erst einmal erste Ergebnisse sieht, ist man auch motivierter, weiter zu machen. Das Schöne ist, dass man ab und zu mal eine "Schummelmahlzeit" zu sich nehmen kann, aber ansonsten sind es ganz normale Lebensmittel, die man in jedem Supermarkt finden kann. Schön und einfach!
Ursprünglich wollte ich nur abnehmen, aber jetzt, wo ich wieder aktiv trainiere, möchte ich mir neue Ziele setzen. Mein Fettanteil liegt jetzt bei 13 %, ich bin also schon ziemlich trocken. Jetzt möchte ich zum ersten Mal versuchen, während des Winters zuzunehmen, um meine Körperform besser zur Geltung zu bringen. Das kann zwar beängstigend sein, weil ich immer noch Angst habe, wieder zuzunehmen, aber ich weiß, dass Hakan mich sowohl geistig als auch körperlich coachen kann. Das ist das Schöne an einem Personal Trainer. Ich fühle mich viel fitter und habe so viel mehr Energie! Keine körperlichen Beschwerden mehr! Seit diesem Monat nehme ich auch die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition auf Anraten ein, und ich merke, dass meine Muskeln sichtbarer werden und ich mich schneller erhole. Ich genieße es, zu trainieren und freue mich jedes Mal darauf. Für mich kann die Bikini-Saison beginnen!
Ich bin dem Rebuild Body Plan und Hakans Anleitung nun schon seit 4 Jahren treu. Die Kombination aus dem persönlichen Ernährungsplan und dem effektiven Training hat mein Leben positiv verändert. Mit den hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln von Rebuild Nutrition konnte ich meine körperlichen und geistigen Ziele erreichen. Ich fühle mich stärker, gesünder und selbstbewusster als je zuvor. Ich bin dankbar für die Unterstützung und das Coaching von Hakan und dem Team von Rebuild Body Plan und ich kann es kaum erwarten, zu sehen, wie es weitergeht.
MAAIKE DIRKSEN- 26 JAHRE- AMERSFOORT
Lange Zeit war ich mit meinem Körper unzufrieden, obwohl ich extrem hart trainierte. Es schien, als könnte ich einfach nicht zunehmen, und egal, wie sehr ich mich anstrengte, es passierte nichts. Ich fühlte mich frustriert und unsicher über mein Aussehen. Zum Glück erhielt ich von meinem Personal Trainer in Amersfoort einen wertvollen Tipp. Er empfahl mir, zu Hakan zu gehen, weil er bei anderen Menschen beeindruckende Ergebnisse erzielt hatte.
Mit einem Hoffnungsschimmer und Neugierde ging ich zu Hakan, und jetzt bin ich sehr glücklich darüber. Dank seiner Anleitung und der leistungsstarken Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition habe ich eine erstaunliche Veränderung erfahren. Vor allem meine Beine und mein Gesäß haben sich enorm verbessert, und ich fühle mich selbstbewusster als je zuvor.
Inspiriert wurde ich auch durch die schönen Ergebnisse, die ich auf Instagram von anderen sah, die die Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition verwenden. Ich habe viel trainiert, aber es schien sich nichts zu ändern. Tatsächlich wurde ich nur noch dicker. Das war entmutigend, aber ich habe nicht aufgegeben. Glücklicherweise brachte die Kombination aus den richtigen Ernährungsplänen, Trainingsplänen und den Nahrungsergänzungsmitteln von Rebuild Nutrition die Veränderung, die ich suchte.
In relativ kurzer Zeit konnte ich beobachten, wie sich mein Körper veränderte. Ich gewann mehr Muskelmasse und verlor viel Fett. Mein Energielevel stieg und ich fühlte mich fitter als je zuvor. Es fühlte sich wie ein Sieg an. Aber ich bin noch nicht fertig. Ich bin fest entschlossen, weiterzumachen und meine Ziele noch zu übertreffen.
Was ich an dem Programm besonders schätze, ist die genaue Überwachung. Jeden Monat werden Messungen vorgenommen, die es mir ermöglichen, meine Fortschritte objektiv zu sehen und meine Stärken zu erkennen. Anhand dieser Messungen kann ich meine Ernährungs- und Trainingspläne auf meine individuellen Bedürfnisse abstimmen. Das gibt mir einen Anhaltspunkt und motiviert mich, weiterzumachen, auch wenn es eine Zeit lang schwierig wird.
Ich bin so froh, dass ich diesen Schritt getan und die leistungsstarken Nahrungsergänzungsmittel von Rebuild Nutrition entdeckt habe. Zusammen mit Hakans Ernährungsplänen und seiner professionellen Anleitung habe ich nicht nur meinen Körper verändert, sondern auch mein Selbstvertrauen und mein allgemeines Wohlbefinden gesteigert. Ich blicke mit Begeisterung in die Zukunft und bin zuversichtlich, dass ich meine Ziele erreichen und einen gesunden, fitten Lebensstil beibehalten werde.
