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Ich bin Chayenne Dalle, 22 Jahre alt, und ich möchte meine Reise mit Ihnen teilen. Von 39 kg zu einem robusten 55 kg zu gehen, war kein einfacher Spaziergang, sondern ein Abenteuer, das sich um Selbstentdeckung und Wachstum drehte. Mit einem Gewicht von 39 kg hatte ich das Gefühl, dass sich etwas ändern musste....

Im Alter von 43 Jahren begann ich mit einem Gewicht von 120 kg meine Reise in ein gesünderes Leben. In nur 8 Wochen habe ich dank des Ratschlägees über WhatsApp aus dem Wiederaufbau des Körperplans und des leistungsstarken Abschleifpakets aus der Wiederaufbauernährung nicht weniger als 11 kg verloren. Dieser Erfolg hat nicht nur mein...

Wenn ich auf meine Kampfsportkarriere zurückblicke, bin ich stolz auf das, was ich bisher erreicht habe. Mein Name ist Denise Kielholtz und ich bin ein Kickbox von Sechs -Time -Weltmeister. Ich bin jetzt auch im Begriff, auch der Weltmeister von Bellator im MMA Sport zu werden. Mein Trainingsregime ist intensiv und ich arbeite hart...

Mir geht es meinem ganzen Leben gut. Ich war überrascht, dass all diese Sportarten nicht mehr das Ergebnis hatten, das ich immer zuvor erzielt hatte. Ich habe mein Alter dafür verantwortlich gemacht. Schließlich ist bekannt, dass sich Ihr Körper ändert, wenn Sie älter werden und ich 50 Jahre alt bin. Trotzdem wollte ich mehr,...

Vielen Dank an den Wiederaufbau des Körperplans hatte ich eine Traumhochzeit! Ich schaue stolz auf meine Hochzeitsfotos und höre jeden Tag, wie schön ich aussehe! Ich war noch nie so glücklich. Und das nach so viel persönlichem Leiden und Rückschlag. Hakan hat mir nicht nur beigebracht, wie ich am besten trainieren kann und wie...

Ich habe auf Instagram gescrollt, wo ich auf der Seite "Body Plann" der Wiederaufbau landete. Ich sah alle Ergebnisfotos und dazwischen war es ein alter Bekannter, den ich aus der Unterhaltungsszene kannte. Zu der Zeit war er nicht sehr fit, aber jetzt dank Hakan. Ich wollte das auch! Während der Aufnahme stellte sich heraus,...